«Дені сау және мықты болу үшін» әңгімелесу

Қалай сау және күшті болу керек " әңгімесі»
Мақсаты:
1) өскелең ұрпақтың салауатты өмір салтына деген көзқарасын қалыптастыру.
2) өз денсаулығына жауапкершілікпен және ұқыпты қарауды қалыптастыруға ықпал етуге міндетті.
3) СӨС практикалық дағдыларын үйрету.

Әңгіме барысы
1. Ұйымдастыру сәті.
Сәлемдесу балалар.

2. Тақырып хабары
- Балалар, кім туралы сөйлесіп жатқанын біліңіз:
Барлық иттер Ваняны біледі және алыстан айқайлайды:
Ол моншасыз жасайды, ол тарақтан бас тартты,
Ешқашан оның қалтасында орамал жоқ.
Оған Тротуар қажет емес! Жағасын ашпаңыз,
Арықтар мен шұңқырларда ол тікелей жүреді!
Ол портфельді көтергісі келмейді-ол оны жерге сүйрейді.
Сполз арналған ремень сол жақ бүйірге, оның штанины вырван клок.
Мен мойындаймын, түсініксіз: ол не істеді? Ол қайда болды?
Маңдайда дақтар қалай пайда болды? Ол кім, бұл оқушы?
- Балалар, сіз бұл оқушыны қалай атауға болатынын білдіңіз бе? (неряха, грязнуля)
- Дұрыс. Бұл балаға ұқсамау үшін не істеу керек? (қолды жуу, жуу, тіс тазалау, киім жуу және т. б.))
- Жарайсыңдар! Бүгін біз жеке гигиена ережелері туралы сөйлесетін боламыз.
"Тазалық – денсаулық кепілі"деген мақал бар.
- Оқыды, оқушылар мақалды оқыңыз және қалай еді кез мағынасы бұл сөздердің?
- Ал біздің кейіпкеріміз бұл мақалды біледі деп айта аламыз ба?
- Балалар, қолды қашан жуу керек және неге?

3. Бекіту.
1. Мен сабын кранының астында тұрмын,
Мен бетімді жууды ұмытып кеттім.
Мені Трезор көрді,
Ол: "қандай ұят!»
2. Таңертең Вова жалқау болды
Причесаться гребешком.
Оған сиыр келді -
Тілді жалап алды.
3. Коля достарымен жанжалдасады,
Барысына пускает төңгершекті құлаққа түсіру жылдамығы.
Көз астындағы задирада
Көгерулер өтпейді.
- Бар арасында сіз сияқты ұлы сықақтар?
- Ал қазір мен сіздерге жұмбақтар конкурсын өткізуді ұсынғым келеді. Егер сіз жұмбақтарда кім туралы сөйлесіп жатқанын болжай алсаңыз, Мойдодырдың достары кім екенін білесіз.
1. Тегіс, хош иісті, таза жуады.
Әркімнің болуы керек.... (сабын)
2. Сүйек арқасы,
Іште қылшық бар,
Бойынша частоколу попрыгала,
Барлық кір жойылды.... (тіс щеткасы)
3. Жиырма тістен тұрады
бұйралар мен қыртыстар үшін.
Және әр тістің астында
шашты қатарға қойыңыз.... (тарақ)
4. Қалта мен қарауылға жатып
Реву, плаксу және грязнулю.
Таңертең көз жасының ағындары,
Мен Мұрын туралы ұмытпаймын.... (қол орамал)
- Ал, балалар, енді Мойдодырдың достары кім екенін білесіз. Мүмкін сіз көбірек қосқыңыз келе ме?
- Ал бұл сөздердің барлығын бір сөзбен қалай атауға болады? (жеке гигиена керек-жарақтары).
- Балалар, дені сау адам деп кімді атауға болады деп ойлайсыз?
Балалар қорытынды жасайды:
Дені сау адам сирек ауырады, ол сабырлы, қатал, епті, мықты, Көңілді, жеке гигиена ережелерін сақтайды.
- Дені сау болу үшін не істеу керек? Егер сіз сау болғыңыз келсе-қатайтыңыз!
Балалар Жадынама оқиды. Қатайту үшін сізге қажет:
* өзіңізді ашық желкөзге дағдыландырыңыз, таза ауадан қорықпаңыз;
* күн сайын түнде аяғыңызды салқын сумен жуып, судың температурасын біртіндеп төмендетіп, еденде жалаң аяқ, жазда жерде жүріңіз;
* күн сайын таңертең денеңізді дымқыл сүлгімен сүртіңіз немесе душ қабылдаңыз.
- Ең бастысы, егер сен өз өміріңді спорттық ойындармен толтырсаң, Әр таң сайын жаттығу жасап, душ қабылдауға, жеке гигиена ережелерін сақтауға жалқау болмайсың, әрқашан сау боласың!
Өйткені, денсаулық-біздің байлығымыз.

СӨС ережелерін талқылау:
* Өз денеңізді, киіміңізді, тұрғын үйіңізді таза ұстаңыз;
* Дұрыс тамақтан;
* Көбірек қозғалу;
* Өз Еңбегің мен демалысыңды дұрыс үйлестір;
• Жоқ заводи зиянды әдеттер.
Тап бір бөлігін мақал-мәтелдер денсаулық туралы:
* Ауру-ем, ... сау-сақ болыңыз
* Сіз денсаулықты сатып ала алмайсыз - ... оның ақыл-ойы береді
* Тез және епті... ауру жете алмайды
* Ақыл мен денсаулық ... ең қымбат
* Таза су .... ауру үшін қиындық
* Күн, ауа және су....біздің ең жақсы достарымыз.
Здоровичков еліне қалай жетуге болады?

Микробтар туралы ертегі туралы әңгіме
- "Микробтар туралы ертегіні" тыңдаңыз.
Жили – были микробтар – разносчики түрлі аурулар. Бәрінен бұрын олар кірді жақсы көрді. Неғұрлым лас болса, соғұрлым олар жағымды болды және соғұрлым көп болды.
Үстелде біреу жуылмаған табақтар, үгінділер, нан кесектерін қалдырды. Міне, шыбын сияқты. Оның аяқтарында жүздеген микробтар бар, әсіресе егер ол қоқыстан ұшып кетсе. Шыбын ұшып кетті, микробтар үстелге – табаққа, қасыққа, нанға жатып қалды және олар: "әлемде шыбындар мен шыбындар бар екендігі қаншалықты жақсы"деп ойлайды. Және микробтардың таралуы болды. Ал сіз қолыңызға және адамның аузына кіре аласыз. Ал аурудың алдында қолыңыз бар!
Содан кейін бала Сережа көшеден Жүгіріп келіп, лас қолдарымен үстелден бір тілім нан алып, аузына кірді! Келесі күні оның асқазаны ауырып, температурасы көтерілді.
- Балалар, неге Сергей ауырып қалды деп ойлайсыз?
- Ол дұрыс жасады?
- Микробтар адам ағзасына тағы қалай енеді?
1. түшкіру және жөтелу кезінде ауыз бен мұрынды жаппайды, микробтар 10 метрге ұшады;
2. басқа адамдардың заттарын пайдаланады;
3. жоқ, қолын жуады көкөністер және жеміс-жидектер;
4. шыңдалмайды және т. б.
- Микробтарды жеңуге не көмектеседі? (Су) сумен дос болу керек. Су-дәрігер.
- Қалай ойлайсыз, аспазшы (немесе анасы) тамақ дайындамас бұрын қолын жуады ма? Операция алдында дәрігер? Ал тігінші?
- Қолды қалай жуу керек? (Сабын, су және таза сүлгі)
- ИЯ, су мен сабын-нағыз достар. Олар микробтарды жоюға көмектеседі.
- Қолды қашан жуу керек?

Доктор сабынның кеңестері
* Қолыңызды қатты сулаңыз
* Сабынды қолданыңыз
* Қолыңызды екі жағынан сабындаңыз
* Қолдарыңызды саусақтардың арасына сабындаңыз
* Қолыңызды таза сумен шайыңыз
* Қолыңызды сүлгімен құрғатыңыз

Доктор Вудың кеңестері
* Аптасына бір рет мұқият жуыңыз.
* Таңертең ұйқыдан кейін менің қолым, бетім, мойным, құлағым.
* Күн сайын ұйықтар алдында аяқтарым мен қолдарым.
* Кейін менің қолымды міндетті түрде алыңыз: бөлмені, дәретхананы, ойындарды, серуендеуді, жануарлармен қарым-қатынасты, бақшада жұмыс істеуді, көлікте саяхаттауды.

Дене шынықтыру үзілісі :
Күн сайын кешке жаттығулар жасаймыз
Бізге тәртіппен жасау өте ұнайды:
Көңілді жүру, қолды көтеру,
Скват және тұру, секіру және секіру.
Жаттығулар кешені:
1. И. п. - негізгі тірек. Жаяу жүру, жамбастарыңызды жоғары көтеру және қолдарыңызды сергіту.
2. И. п. – аяқтың бөлек тұруы, кеуде алдында қолдар. Серіппелі қолдар артқа бүгіліп, денені оңға, қолды бүйірге, алақанға жоғары қарай бұру; и.п. - ға оралу, сол жаққа бұрылу.
3. И. п. – аяқтар бөлек, қолдар төменде. Еңкіштігі оңға, сол қол жағады сол жақ бүйірге қарай иық, оң жағы оң жақ бүйірге да төмен, артқа бастапқы ереже. Сол басқа жолмен.
4. И. п. – аяқты бірге, қолды екі жаққа алға созу. Сол аяғымен Мах, оң қолдың саусақтарының аяғымен түртіңіз, и. п. - ге оралыңыз.
5. И. п. – аяқтар иық енінен бөлек, қолдар Алға. Саусақтарыңызды еденге тигізуге тырысып, алға қарай еңкейіңіз.
6. И. п. - негізгі тірек. Қолдар жоғары, щеткаларды сілкіп, иіліп, и. п.

Тамақтану ережелерімен танысу
• Питайтесь әр түрлі азық-түлік. Тоқаштар мен тәттілерді аз жеп қойыңыз-бұл тері астындағы артық майдың жиналуына әкеледі
* Көкөністер мен жемістерді көбірек ішіңіз-олардың құрамында дәрумендер көп
* Таңертең мектеп алдында таңғы ас ішуді ұмытпаңыз
* Ұйқыдан 2 сағат бұрын кешкі ас ішіңіз
• Есте сақтаңыз! Тамақты мұқият шайнап, баяу тамақтану керек

Барлық дәрігерлердің тілектері
Біз барлық балаларға әрдайым сау болуды тілейміз.
Бірақ нәтижеге оңай қол жеткізу мүмкін емес.
Жалқау болмауға тырысыңыз-тамақтанар алдында әр жолы,
Үстелге отырмас бұрын қолыңызды сумен жуыңыз.
Және жаттығулармен айналысыңыз күн сайын таңертең.
Әрине, қатайтыңыз-бұл сізге көмектеседі.
Мүмкіндігінше таза ауамен дем алыңыз.
Саябаққа барыңыз, ол сізге күш береді, достар!
Біз сізге денсаулықты сақтаудың құпияларын аштық.
Барлық кеңестерді орындаңыз, сонда өмір сүру оңай болады!
- Сіз қандай жаман әдеттерді байқадыңыз?
- Олар неге зиянды? (балалардың сөздері)
Мұғалім: балалар есіңізде болсын! Темекі шегу, алкоголь, есірткі адамның жүйке жүйесі мен миын бұзады. Темекі шегушілер, маскүнемдер мен нашақорлар жиі ауырады, өте нашар көрінеді және өз өмірлерін бірнеше жылға қысқартады.

Сабақтың нәтижесі-ұранды жаттау:
Я здоровье сберегу! Сам себе я помогу!!!